夕餉

厚揚げをトースターで焼く。かろうじて葱をきざんだ（めんどうだったから葱なしにしようかと・・・）アボカドに亜麻仁油と醤油をたらしたもの。まるで晩酌のアテのようだが、違う。第一弾のごはん。そして、数時間おいてまた何か食べる。そういうだらだらと食べることをよくする。
アボカドに亜麻仁油は初めての試み。美味しかった。
亜麻仁油は息子（犬）のために常備している（毎食、小さじ1ほど与える）αリノレン酸、オメガ3（植物性）などなど、言われているが、わたしは大雑把に血液さらさらオイルと呼んでいる。