カフェイン摂取

4年ほど、カフェインを摂らないようにしていた。でも、なぜカフェインを摂らなくなったのか、考えたらわからなくなった。理由もなく、なんとなく身体によろしくないような気がしていて（妊婦さんとか、お子さまが摂取されたりしないということをよく聞いて…）実際、自分の身体とは対話をしていなかった。そういうお粗末なことが、よぉーくあるのだ、わたし。頭でっかち。美味しいなぁ～と思ったら、それでよし。
ここ最近は、コーヒーも飲む。2～3日前から、お抹茶を飲んでいる。茶筅がないから、バーミックスで瞬く間に泡立てる。




↑豆乳コーヒーとバナナのマフィン。
ノンエッグ、ノンバターのマフィン
だからかるい。おやつタイムに光がきれいで
写真を撮る。